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メダカちゃん

閲覧ありがとうございます!

テリテリです!
メダカを飼い始めました!
瓶で飼ってます♪
お部屋のレイアウトにとてもいいです♪
ダイソーで買った瓶と
ソイル(固めて焼いた土)
水草を入れてメダカを一匹飼ってます。
子供たちも、メダカの餌やりに夢中です。
そんなメダカちゃんの水交換ですが、
ペットショップ屋さんに聞いたら、真水を上から追加するだけでいいと言われました。

なんて楽なんだ!

まだ水換えをしてませんが、やってみるのが楽しみです♪
メダカちゃんに名前つけてあげないとなぁ。
では、閲覧ありがとうございました!
メダカちゃんの名前決まったら報告させてもらいます!
なにがいいかなぁー
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メダカ飼い始めました。

閲覧ありがとうございます。

テリテリです。
今日は節約や投資の話でなくメダカのお話です。
メダカ可愛いですよね。
小学生のころ、半分にしたペットボトルでメダカを飼った覚えがあります。
子供と楽しもうと思いメダカを飼おうと思います♪
ダイソーで買ってきた瓶で室内で一匹だけ飼います♪
水槽は置く場所もなく大袈裟なので、瓶でメダカを飼うことにしました♪
子どもたちの反応も、上々です。
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テリテリ式節約術 まとめ

 

閲覧ありがとうございます。

テリテリです。
5日に渡り書かせてもらった節約術が1つでも皆様の生活に役に立てばなと思います。
こんな事やってるよー!
て、方がいらっしゃったら教えて下さい!
是非節約したお金を、自分に投資してください。
本を買うのもよし、ジムに行って健康を手に入れたり、普段食べない様な料理に舌鼓を打ち、素敵な所に旅行に行くのもいいでしょう♪
それは全て自分への投資に繋がり、話のネタになったり、ビジネス又は仕事でのコミュニケーションになったり、思わぬ所で活かせる事になると思います。
勿論、将来の為に貯金したり株式投資や債権、国債などにするのもいいでしょう。
節約する事で今まで体験出来なかった事を体験するきっかけになり、皆様の人生がより豊かになります様に願っております。




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テリテリ式節約術④  コークオンを使ってみよう!

閲覧ありがとうございます。

テリテリです。
今回はコークオンをご紹介したいと思います。
これはなかなか節約に良いです。

コークオンとは何か?

コカ・コーラが出しているアプリです。
何がいいのかと言いますと。
いくら節約しても、どーしても自動販売機で飲み物を買っていまう時ありますよね?
僕も水筒を、常に持ち歩いてますが口渇に負けて自動販売機で買う場合があります。その時に活躍するのが、コークオンです。
コークオンはコカ・コーラの自動販売機とBluetoothで繋ぐ事により自動販売機で購入するとスタンプが貰えます。
  
そのスタンプが15個貯まると何一本無料で好きな飲み物が自動販売機で買えるんです!
缶でもペットボトルでもです!無料で買う時は節約好きには堪らない一瞬です。
  
購入方法は簡単で、コークオンを起動して自動販売機にbluetoothを繋ぎ、チケットを使用すると購入できる商品が出てくるので選ぶだけです♪

何と他にもスタンプを貯める方法があります。


それは一週間で3万5千歩歩くというだけです。
人によっては多いと感じるかと思いますが、歩く事に意味が出来る為、ウォーキングをしてみたり、ちょっと遠回りしてみたりして歩く事が増えました。

人は歩く歩数が減ると、生活習慣病になってしまったり糖尿病になる確率が飛躍的に上がかってしまうので、予防にも繋がり健康にも節約にもいいですよね。


興味ある方は是非試してみてください♪

過去の記事はこちら


   

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テリテリ式節約術② 現金派?クレジットカード派?

閲覧ありがとうございます。

テリテリです。
今回はテリテリ式節約②です。
〈テリテリ式節約術①〉はご覧いただけましたか?
今回は第二弾です。
毎日更新していくので楽しみにしていてください!
さぁ、現金派かクレジットカード派かかなり分かれるかなと思います。昨今はキャッシュレスを政府が進めてますがどっちがお得でしょうか?
僕も昔は断然、現金派でした。今はクレジットカードです。なぜならクレジットカードの方がお得だからです。
では、各々のメリットとデメリットを見てみましょう。
現金派 
メリット
・100円や500円貯金ができる。
・割り勘が楽。
・必ずどのお店でも買い物が出来る。
デメリット
・重い
・小銭が増えると大変
・盗まれたら自分のお金だと証明出来無い
・落としたら終わり
クレジットカード 
メリット
・カード一枚だけで良いのでかさばらない。
・支払いない内容が全て管理できる。
・アプリなどで明細を、確認できるので家計簿不要。
・ポイントや特典が受けられる。
・落としても止められる。
デメリット
・対応してない店も多い。
・地方やイベントでは使えない事が多い。
・不正使用される場合もある。
  
こんなところだと思います。
僕は、昔500円貯金やってました。当時は現金で500円貯金をすると習慣性が出来ていいと思っていましたが無理やり500円を作ろうとしたりしてしまい、無駄にお金を使っちゃう事がありました。それに大量に小銭で貯金すると換金時に手数料を取られてしまいます。なんか損ですよね。なので止めました。
現金は、オールマイティで便利ですが、財布がパンパンになったり、財布に入ってたりすると、気持ちが大きくなりついつい無駄遣いをしてしまいます。実は現金は節約には向かないと思っています。
貯金箱で溜まっていると勘違いしてしまいそれに至るまで間にもっと無駄遣いをしている可能性があります。
泥棒に盗まれたら終わりですね。
クリックお願いします。↑
それに比べてクレジットカードでは、使った分しか引き落とされません。なので勝手に貯金されていきますし、勝手にポイントも溜まっていにます。盗まれたり落としてもカード会社に電話すれば止められるし、身に覚えがない請求には、カード会社が支払いを、保証してくれます。
使えない店舗があって困るくらいで節約する面ではかなり有利だと、思います。
前ニュースでやっていましたが、何と現金派よりクレジットカード派の方が貯金額が多いという結果も出ているようです。
それが僕が現金からクレジットカード派になった理由です。あ!でも、注意があります。リボ払いはやめましょう。
今ではチロルチョコ買うのもクレジットカードです。何も抵抗は無くなりました(笑)
ちなみな僕は楽天カードを使用しています。毎月300ポイントから800ポイントをクレジット使用以外で手に入れています。その方法も今度公開する予定なので楽しみにしてください♪
では、閲覧ありがとうございました。
次回は
『資産と負債の違い』について書きたいと思います。よかったら見てください。
投資は自己責任でお願いします。



     

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テリテリ式節約術!①

閲覧ありがとうございます

テリテリです。
さー今回は投資してるかたや、まだして無い方にテリテリ式節約術を公開したいと思います。
投資と節約
なんか関係ないと思いませんか?

が!しかし!

とても大事なことなので、しっかり行ってください。
投資なんてお金内から無理という人に是非読んでもらいたいです!
1.まず固定出費を確認しよう
毎月、必ず出ていくお金のことですね。
・車のローン
・家のローン
・保険
・駐車場
・家賃
・食費や光熱費
・携帯代
などが上げられます。
これ以外のお金が自由に使えるお金になります。
次に一般的かなと思われる四人家族の例を上げたいと思います。
四人家族の例 30歳 手取り25万円
車のローン 1万
家賃  9万
保険  1万
駐車場 2万
食費、光熱費 4万
お小遣い   2万
交友費    2万
外食費    1万
携帯代    2万
合計22万 残り3万
ってことになりますね。
実際はもっと使っているかもですね。
携帯代、交友、食費は人によってかなり変わってきます。
じゃ、この例で一番に節約すべき所は何処でしょう?
主婦の方は食費かなと思いますか?

答えは

交友費と外食費

ですね。
まず、食費は削らないのが良い。何故なら生活の質が豊かにならないからです。
毎日、漬物とご飯じゃ働く気も起きませんよね。
交友費や外食はもちろんゼロにするのは無理だと思います。
けど、毎日のコンビニ通いや職場での飲み会など、付き合いだからだとか、数百円だからとかいって使っていませんか?
因みに僕はペットボトルなんて買いません。いつも水筒を持ち歩いています。
缶コーヒー130円のうち大半が人件費です。
人件費にお金を払って飲むなんてアホらしいですよね?
毎日缶コーヒーを飲む人なら130円×30日でさ3900円にもなります。一年なら46800円にもなります。アホらしくないですか?
コンビニによるとついつい、他の物を買ってしまいますよね?レジ横のお菓子とか。それも無駄になります。

クリックお願いします。

あと生活を豊かにしてくれる外食ですが、家族で意識すれば2〜3回を1回に減らせるかなと思います。奥さんの負担が増えてキツイという方は減らす必要は無いかもですが、そんなこと言ってたら節約はできませんね。
で、節約したお金
例えば、缶コーヒーをやめ飲み会も減らし外食も減らし1万円節約できたとします。
そしたらその一万円で、投資をするのです。
今は数100円から投資できる時代です。
1万円で、金や投資信託を買ってみてはどうでしょう?子供が成人するまでにはかなり溜まっているはずです。
それでも、貯金が出来無い又は減らせないという方は最初に、お話した固定出費を削るしかありません。
例えば、家賃の安い郊外に行く
車を手放す
保険を、見直す。
 
これをするだけでガソリン代などを考えると毎月5万円くらいは節約できますね。ただ最終手段なので、手軽に出来る事から始めましょう。まずは水筒を持ち歩く事からでもいいかもですね。節約を、意識するだけでもかなり違います!
次回は
テリテリ式節約術
現金派?クレジットカード派?
という、記事を書こうと思うので是非閲覧してください!
では、テリテリ式節約術の①でした。
今週は節約術について、記事をかけたらなと思っています。
ではまた次回にー



  





  

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仮想通貨 投資

仮想通貨 レバレッジなし!安全な現物デイトレ!

仮想通貨のデイトレを始めました。

といってもレバレッジかけずに、現物のみでやる方式です。
何がいいかと言うと、FXなどであれば一日の変動が小さいため、持っているお金の何十倍とかけて取引しますが、仮想通貨ですと一日の変動が大きいので、レバレッジをかけずに売買することで利益を得ることができます。

レバレッジをかけないのは何がいいのか?

簡単に言えば追証がないです。追証とは自分の資金以下になってしまう=借金になってうまうという事です。
さらにFXでは一定以上に下がると勝手に全部売られてしまって手持ちがなくなってしまう事もあります。
仮想通貨であれば、現金で仮想通貨を買って上がったら売るだけなので、損をする事はありますが、仮想通貨がある限り現金がゼロになる事はありません。
もう買値より下がってしまったら損切りするのも良いですが、将来上がるのを待つこともいくらでも出来ます。
以上の点で僕はFXはリスクが高いと思ったので仮想通貨でのデイトレをする事にしました。
仮想通貨で取引する時に注意が必要なのが
どこの取引所で行うかですが、大手の取引所を使うと手数料が高いため、僕はコインバンクを使用しております。
個人との取引所のため手数料がとても安く、デイトレに有利となります。
現在、数万円で遊んでますが今後計画をお知らせできたらなと思います。
当然ですが取引は自己責任で行ってください。
デイトレデイトレデイトレデイトレデイトレ
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壁倒立でダイエットしよう!30代の僕が壁倒立出来るようになるまでした事。

閲覧ありがとうございます。

テリテリです。
今日はタイトルにあるように、壁倒立でダイエットを目指そうとおもいます。
前の記事で書きましたがビッグスリーの大腿筋・大胸筋・広背筋を鍛えればダイエットに繋がり、基礎代謝があがり太りにくい身体造りができるんです!

筋肉ビッグスリー

については、前の記事をお手数ですが見てください。前の記事
僕はダイエットにビッグスリーの一つ広背筋を選びました。理由は家で壁倒立をすれば鍛えられるからです。効果的な自重(自分の体重で負荷をかける)トレーニングだと思っています。
私、倒立できます。壁倒立なんてププッ(笑)って人は見ないでください。
実際にやってみると、かなり怖いです。
正直、手をついた時や支えられなくて手首や腕、首を捻ったらと…恐怖が先行していまいます。もー怖い怖!
それもそのはず、僕は人生で一度もと倒立をした事ないんです!!体育の時間で足持って貰ってやったきりかな?
それに、子供の頃と同じ要領でやろうとしても怖いのは当たり前です。身長がまず倍近く違います。立った状態から地面まで遠いい遠いい
もうその時点で恐怖です。
怖かった理由
・支えてくれる人が居ない
・身長が伸びている
・地面まで遠くて手をつくのが怖い
・出来てしまったとき支えれるか不安
・社会人なのにこんな事で怪我した後の職場
 での気まずさ立場……!(これが一番怖)
これが頭を過ぎって、何度も躊躇して出来ませんでした。

壁倒立出来るようになるには!?※怪我しないという保証は無いので自己責任でお願いします。腰が弱い人はやめてください。


用意する物
・ヨガマット
・足元に置く座布団

因みに壁に足を向けて腕立て伏せの様にして足で上がっていくという方法安全ですが今回は使いません。なんとなく邪道な気がして(笑)

ではさっそく壁倒立の方法ですが、先程あげた怖い理由を一個一個潰していけば良いのです!
・支えてくれる人が居ない
壁が支えてくれるから問題なし!
・身長が伸びている
・地面まで遠く手を着くのが怖い
両手を先についちゃいましょう!
・出来てしまったとき支えれるか不安
意外と大丈夫です。なぜなら、ある程度練習していく内に勝手に支えられるくらいに鍛えられています!
因みに、布団の上でやると滑って危ないので、足元だけ座布団をおいておきましょう。
最初は逆上がりの練習の様に蹴り上げては地面に戻るの繰り返しです。
・社会人なのにこんな事で怪我した後の職場
 での気まずさ立場……!(これが一番怖)
これは今でも怖いです(笑)
でも何度かやっていく内にコツを掴んで恐怖心も薄らいでくるので大丈夫そうです♪
以上のことを踏まえて、
両手を肩幅より広く開き先に地面につきます。それからクラウチングスタートみたいな格好になります。利き足(僕の場合は左足)を前に右足を後ろにします。この時に前になっている(利き足)の方で蹴り上げます。
壁に対して90度くらいまで足を浮かして地面に戻るのを最初一週間くらい続けます。その時に何となく、体重を支えられるかどうかわかります。無理そうな人はもう少し長くやりましょう。
今の動作を繰り返す事で恐怖心も薄らいで来ます。
で、いけるかなーとなったら、強く蹴り上げます。
でも、実はまだまだ出来ません。
その、強く蹴り上げるのを何日かやっていると急にできる日がやって来ます。本当に急に来ます。びっくりしますし、今まで出来なかった事が出来るようになった達成感が少年の頃や新社会人の頃のような気持ちを思い出させてくれます!(笑)
是非皆さん壁倒立出来るよう頑張ってください!
で、出来たわ良いが地面戻る時が注意が必要です。この時、膝や腰、足首をやられそうになります。なので、足元に座布団などのクッションを置いておいてください。
慣れてくると、腕と足を曲げてゆっくり戻る事ができるようになります。
僕は最初そんな余裕無いから、ばたん!と倒れちゃいました(笑)膝から落ちて少し痛かったです(笑)

なので、必ずヨガマットやクッションを用意してからやってください!

以上が壁倒立の方法でした。
いかがでしたか?是非今日から試してみてください。賛否はあるとは思いますが僕はこのやり方で出来るようになりました!
もっといい方法がある方是非教えて下さい。

因みに坐骨神経痛持ちな為、僕は怪しい時はやっていません。













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さっ頑張ろ